山西老年主题游交流组

良庆区团委联合广西白丝带讲师团开展公益讲座

良庆区共青团 2018-12-05 12:39:01

公益讲座

    以《高效工作“巧干活”——工作中的身体调节技巧》为主题的第十七期白丝带讲师宣讲活动于2018年7月27日顺利开展。此次活动由良庆区团委、广西良青社会工作服务中心联合白丝带广西南宁工作站举办。

讲师向大家讲解如何进行身体调节

    本次活动的主讲人是广西专家咨询服务协会儿童生理、心理康复教育专家李炽,李炽老师曾是广西人民医院康复科儿童康复技术师、美国红丝情愫基金会中国首席康复培训官。李炽老师在宣讲活动上,分析了在工作中,大家会遇到的常见心理压力以及这些心理压力可能会给个人带来的身体、心理方面的影响。让大家认识了这些影响之后,李炽老师分享身体的调节技巧,让大家认识到通过身体调节技巧可以放松身心不适感,并提高工作的效率。

讲师与志愿者互动

    这次活动让大家可以通过主动的身体调节,缓解身体和心理的疲劳,提高工作效率学员们都表示受益匪浅。